Andrzej Rembowski fra Pixabay

Her er gratis treningstilbud:

• Mandager kl. 12:00–12:30: Balansetrening på Bevegelsesklinikken.
• Tirsdager kl. 10:00–12:00: Turgruppe med Helselaget, oppmøte ved Uninor
• Onsdager kl. 13:00–14:00: Frisklivstrening ute i gruppe, oppmøte Bevegelsesklinikken: 
• Fredager kl. 12:00–12:30: Balansetrening på Bevegelsesklinikken

Trening virker, uansett alder

Det er aldri for sent å bli litt sterkere, og det trengs ikke mye for å få effekt. Fire øvelser to ganger i uka er nok.

Vil du vite mer? Ta kontakt med frisklivsveileder Line Pettersen på e-post: line.pettersen@bjerkreim.kommune.no