Merete Imsland Birkeland og datteren Solveig Imsland Espedal.

 Frå mars tilbyr Kraftverket i samarbeid med Bjerkreim kommune ei gratis treningsgruppe for gravide og deg som nyleg har fødd. Miljøet skal vere sosialt og inkluderande, der både du og babyen (opptil 1 år) er velkomne.

Vi trenar i roleg tempo med pilates-inspirerte øvingar for kjernemuskulatur, bekkenbotn, rygg og hofter. Øvingane tilpassast dine behov, og du får god rettleiing i eit sosialt og trygt miljø.

Praktisk informasjon:

• Tid: Onsdagar kl. 11:30–12:30 (annan kvar veke)
• Periode: 4. mars–10. juni (åtte økter)
• Stad: Gruppesalen på Kraftverket
• Påmelding: e-post til kjersti@kraftverket-as.no eller SMS til 977 99 369
• Frist: 2. mars
• Pris: Gratis, støtta av Bjerkreim kommune
• Utstyr: Innesko, treningstøy, vannflaske og handkle

Instruktør Kjersti har over 20 års erfaring og er sjølv firebarnsmor. Ho legg vekt på meistring, fellesskap og trygg progresjon.