Kurset går i Eigersund, men innbyggere i Bjerkreim kan delta. Meld deg på via nettsida til Friskliv Dalane. Påmeldingsfristen er som nevnt 24. mars. 

 Kurset går på følgende dager, alltid fra klokka 12.30 til 14.30.

• Kursøkt 1: tirsdag 14. april
• Kursøkt 2: tirsdag 21. april
• Kursøkt 3: tirsdag 28. april
• Kursøkt 4: tirsdag 5. mai
• Kursøkt 5: tirsdag 12. mai
• Kursøkt 6: tirsdag 19. mai

Kurset er gratis! Det er utviklet av Helsedirektoratet, og dette er noen av temaene: 

• Endring av vaner 
• Tallerkenmodellen 
• Helsedirektoratets kostråd 
• Verktøy for å ta gode valg
• Nøkkelhullsmerket og brødskalaen 
• Næringsinnhold
• Mat og økonomi