Ny sjanse til å bli med på Bra mat-kursTrenger du støtte og veiledning for å komme i gang med varige kostholdsendringer? Da kan kursleder Line Pettersen hjelpe deg. — Bra mat-kurset passer for de som ønsker hjelp til å spise sunnere, få bedre helse eller oppnå en sunnere vekt. Kurset er utviklet av Helsedirektoratet og går over fem samlinger, sier Pettersen.Dette er noen av temaene på kursetEndring av vaner Helsedirektoratets nye kostråd TallerkenmodellenNøkkelhullsmerket og brødskalaenEnergi og næringsstofferIngrediensliste og næringsinnholdGrep som kan gjøre hverdagsmaten sunnere Kurset er i Skjeraberget folkehelsehus på Vikeså, og er gratis. Det varer fra 13:00-15:00 på de aktuelle dagene: tirsdag 25. februar tirsdag 25. marstirsdag 29. apriltirsdag 15. mai tirsdag 3. juni Meld deg på via nettsida til Friskliv Dalane. Fristen er 18. februar. Publisert av Bjørn Egil Gilje Publisert 13.01.2025 14.46 Sist endret 28.01.2025 11.00